Teknik Dasar Permainan Futsal

 

Teknik Dasar Permainan Futsal

 

Terdapat banyak sekali teknik dasar permainan futsal yang harus dikuasai oleh pemain futsal, teknik tersebut meliputi control bola, mengumpan, menahan bola, mengumpan lambung, kecepatan, fisik, menembak, teknik menembak, dan juga teknik penjaga gawang. Atau untuk lebih jelasnya mari kita simak materi dibawah ini

 

1.    Kontrol Bola

Mengontrol bola dalam permainan futsal bisa dilakukan dengan kaki dalam atau kaki luar dan telapak kaki sebelah depan.

2.    Passing / Mengumpan

Umpan bisa digunakan dengan berbagai sisi kaki, bisa bagian dalam, luar, ujung kaki, tumit atau sisi bawah.

Cara melakukan passing dalam futsal adalah sebagai berikut :

·         Tempatkan kaki tumpu dengan berada di samping bola, bukan kaki yang melakukan passing.

·         Gunakan kaki bagian dalam untuk melakukan passing. Kemudian kunci atau kuatkan tumit supaya  ketika  bersentuhan dengan bola lebih kuat. Kaki dalam dari atas di arahkan ke tengah bola ( Jantung ) selanjutnya  di tekan ke bawah supaya  bola tidak melambung.

·         Teruskan dengan gerakan lanjutan, yaitu sesudah sentuhan dengan bola ketika melakukan passing, ayunan kaki jangan di hentikan.

 

3.    Teknik Dasar Menahan Bola

Teknik dasar dalam control atau menahan bola futsal haruslah memakai telapak kaki. Dengan permukaan yang rata, bola akan bergulir dengan cepat sehingga para pemain harus bisa mengontrol dengan baik. Jika menahan bola jauh dari kaki, maka lawan akan mudah dalam  merebut bola.

 

Cara melakukan teknik menahan bola futsal adalah sebagai berikut:

·         Selalu lihat dan jaga keseimbangan ketika datangnya bola.

·         Sentuh ataupun tahan dengan memakai  telapak kaki ( sole ), supaya  bola nya diam  dan tidak bergerak serta  mudah dikuasai.

 

4.    Teknik Dasar Mengumpan Lambung

Keterampilan chipping/umpan lambung sering dilakukan dalam permainan futsal untuk mengumpan bola di bagian belakang lawan ataupun  dalam situasi lawan bertahan satu lawan satu.

 

 

 

5.    Dribbling / Menggiring Bola

Dribbling berfungsi untuk mengecoh permainan tim lawan. Mendribling bola bisa menggunakan kaki bagian luar, dalam atau bagian punggung kaki.

 

Cara melakukan teknik menggiring bola,  futsal adalah sebagai berikut :

·         Kuasai bola dan jaga jarak dengan lawan.

·         Jaga keseimbangan badan ketika melakukan

·         Fokuskan pandangan setiap kali bersentuhan dengan bola.

·         Sentuhan bola harus memakai telapak kaki secara berkesinambungan.

 

Ø  Dribbling menggunakan kaki bagian luar

Dengan teknik ini jika menggunakan kaki kanan maka dapat mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebaliknya.

Ø  Dribbling menggunakan kaki bagian dalam

Dengan teknik ini dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya

Ø  Dribbling menggunakan bagian punggung kaki

Dribbling menggunakan bagian punggung kaki dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi.

 

6.    Kecepatan

Sebagian bisa memanfaatkan kecepatan yang dimiliki kemampuannya untuk mendribbling dan mencetak goal ke gawang lawan.

 

7.    Fisik

Karena dalam permainan futsal dituntut untuk bergerak cepat, maka pemain membutuhkan fisik yang kuat dan tahan lama.

 

8.    Teknik Dasar Menembak

Ø  Teknik Shooting dengan Punggung Kaki

Tempatkan kaki tumpu di samping bola dengan jari – jari kaki yang lurus menghadap ke arah gawang, bukan kaki yang untuk menendang.

Gunakan bagian punggung kaki untuk melakukan shooting. Konsentrasikan pandangan ke arah bola yang tepat di tengah – tengah bola ketika punggung kaki menyentuh bola.

Ø  Teknik Shooting dengan Ujung Kaki

Posisi badan agak dicondongkan ke arah depan. Jika  badan tidak dicondongkan, maka kemungkinan besar perkenaan bola bagian bawah serta  bola akan melambung tinggi.

Teknik shooting dengan menggunakan ujung sepatu atau ujung kaki sama halnya dengan shooting memakai punggung kaki, hanya bedanya ketika  melakukan shooting perkenaan kaki tepat di bagian ujung sepatu atau ujung kaki.

 

9.    Teknik Dasar Menyundul Bola ( Heading )

Adapun tujuan dari menyundul bola adalah yaitu  untuk mengumpan, mencetak gol dan juga  mematahkan serangan lawan atau membuang bola.

 

Cara untuk  melakukan teknik heading futsal adalah sebagai berikut :

·         Melihat datangnya bola.

·         Buatlah tubuh seperti busur.

·         Jaga keseimbangan dengan cara melebarkan tangan.

·         Sentuh bola dengan menggunakan dahi ( Bagian kepala yang keras ).

·         Terdapat gerakan lanjutan sesudah  sentuhan dengan bola, sehingga jalannya bola akan lebih cepat kearah yang dituju.

 

10. Tendangan Bebas

Dalam permainan olahraga futsal, tendangan bebas terbagi menjadi dua. Yaitu tendangan bebas langsung dan tidak langsung.

·         Tendangan Bebas Langsung

Tendangan bebas langsung diberikan kepada tim lawan jika pemain melakukan kesalahan-kesalahan dibawah ini.

Ø  Menendang lawan.

Ø  Menjagal lawan.

Ø  Menerjang lawan dengan sengaja.

Ø  Mendorong lawan hingga terjatuh.

Ø  Memukul lawan.

Ø  Menghina atau meludahi tubuh lawan.

Ø  Melakukan Sliding teckle, kecuali penjaga gawang di daerah penalti.

Ø  Memegang bola dengan sengaja.

Ø  Handball.

 

·         Tendangan Bebas Tidak Langsung

Tendangan bebas tidak langsung akan diberikan kepada tim lawan jika melakukan pelanggaran dibawah ini.

Ø  Memegang bola dengan sengaja.

Ø  Menguasai bola dengan tangan ataupun kaki melebihi 4 detik.

Ø  Bermaian dengan cara membahayakan.

Ø  Sengaja menghalang-halangi lawan disaat tidak menguasai bola.

·         Posisi Pemain Saat Tendangan Bebas

Setiap pemain yang menendang harus berada 5 meter dari bola. Permainan dilanjutkan setelah bola disentuh atau ditendang pemain. Jika tendangan bebas berada di daerah pinalty, maka pemain lain harus berada di luar area penalty.

 

11. Tendangan Penalti

·         Posisi bola di letakan di titik yang sudah ditentukan.

·         Penjaga gawang berada di belakang garis gawang hingga wasit mebunyikan peluitnya.

·         Penjaga gawang menghadap kearah penendang.

·         Pemain lainnya harus tetap berada di lapangan pemain.

·         Minimal pemain berjarak 5 meter di titik pinalti.

 

12. Tendangan Kedalam

Bola diletakan pada garis samping lapangan.

Bola ditendang kearah manapun.

Pemain garus berada diluar lapangan.

Tim lawan boleh menghalangi tendangan tersebut.

Pemain yang mengambil tendangan hanya diberikan waktu empat detik dari menempelkan bola pertama.

 

13. Teknik Penjaga Gawang

Penjaga gawang atau kiper adalah  satu – satunya pemain dalam olahraga futsal yang boleh memakai  tangan untuk menghalau ataupun  menangkap bola yang bertujuan untuk mencegah pemain lawan dalam mencetak gol, posisi – posisi sebagai penjaga gawang juga sering di katakan sebagai posisi yang  spesial dalam permainan futsal.Dalam permainan futsal, kiper atau penjaga gawang memiliki  peran yang sangat besar. Serangan serta  bertahan dimulai dari penjaga gawang. Dengan distribusi bola melalui lemparan dan juga tendangan passing ke arah pemain depan, sebuah serangan dapat di awali.

Bagikan Artikel ini